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□陶琦

常看到有人感嘆，現在越來越不愿意社交了，尤其人到中年以后。加之隨著時代變化，不少人也逐漸培養出了自我超越情緒，知道獨處也是一種自我提升、自我愉悅的技能，且可以通過練習變得更好。于是，簡單社交成為一種全新生活方式，潛在反映了現代人于時代下的心理自我蛻變。

網絡時代，簡單社交的趨勢愈發明顯。過去，一個人很難單槍匹馬解決生活中必須面對的各種問題，不管內心喜不喜歡，都須為交際應酬作出一定犧牲，以此維持社會關系和人際圈子。這種社會文化環境，又會為“社交達人”創造出更多、更大的社交空間，讓每一個參與的人都感覺這樣做很重要。

但社交的行為手段與目的并不是總能建立起一種合乎邏輯的聯系，很多時候就如梭羅在《瓦爾登湖》里說的：“社交往往廉價。”人們進行的大多是無效社交。而人的心理能量又是一種有限資源，若使用過度，也會像肌肉一樣產生疲勞。當人們的有限精力已被家庭和事業消耗牽扯，再被無效社交壓榨，就會感到很疲憊。于是隨著年齡增長和閱歷增加，不少人會根據自身需求重新調整目標，參與的社交活動減少了，轉而更為注重那些自己認為有意義并真正欣賞的事情。

簡單社交是一種有所取舍的交往方式，畢竟所有的人際關系都須經歷時間的檢驗。如果一個人對既有的社交圈子被中斷感到害怕、擔憂，也說明平時的自主性不強，獨自處理事情的能力不足。

我認為簡單社交不是什么壞事。發達的現代科技和商業服務已無須依賴人脈支持系統就能提升人的社會適應值，人們不再把時間和資源花費在不必要的社交上，而是懂得了安靜的自我更有助于過上真正完整的生活。

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